19.10.2023

Einblick Hallentraining (20.01.23)

Heute möchten wir euch einen kleinen Einblick in das Wintertraining in der Halle geben.
Unter Leichtathletik auf dem Sportplatz können sich die Meisten sicher etwas vorstellen, aber was machen wir im Winter, wenn wir meistens in der Halle trainieren?
Klar könnten wir im Kreis laufen, hin und her sprinten und mal ein paar Bälle werfen, aber das wäre doch ziemlich langweilig.
Zum Glück lassen sich Koordination (z.B. Gleichgewicht) und Kraft auch super mit Geräten zum Klettern und Balancieren trainieren.
Wenn das Ganze dann noch zu einem Pakour hintereinandergehängt wird, kommt auch noch ein Sprinttraining zwischen den Geräten dazu.
Auf den Bildern seht ihr verschiedene Hindernisse aus 2 verschiedenen Trainings der Donnerstagsgruppe (U10-U14), so oder so ähnlich haben wir das aber auch schon in den anderen Gruppen gemacht.